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西です
42歳になってから体重増加が止まらない
61kg~63kgをウロウロしていたのに
64kg~66kgをウロつくようになった
特に筋トレを増やした・・・とかはないので
間違いなく脂肪が増えている(泣)
ところが体型はあまりかわらない
やばい・・・
内臓脂肪の増加か????