西です

42歳になってから体重増加が止まらない

61kg～63kgをウロウロしていたのに

64kg～66kgをウロつくようになった

特に筋トレを増やした・・・とかはないので

間違いなく脂肪が増えている(泣)

ところが体型はあまりかわらない

やばい・・・

内臓脂肪の増加か？？？？